足タコのせいでヒールが履けない！原因と対策を徹底解説

2024-05-30

足裏にできるタコは、見た目だけでなく、痛みや歩行の妨げにもなる厄介な存在です。しかし、適切なケアをすれば、ほとんどのタコを改善することができます。

この記事では、足タコの原因と対策を徹底解説します。また、今日からできる簡単なケア方法も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

足タコとは？

足タコの主な症状は、以下の通りです。

足タコができる最も一般的な原因は、摩擦や圧迫です。特に、以下のような場合はタコができやすくなります。

歩き方の癖によっても、タコができやすくなります。例えば、以下のような歩き方の癖があります。

足に合わない靴を履くと、足に摩擦や圧迫がかかり、タコができやすくなります。そのため、靴を選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。

糖尿病などの病気があると、足裏の血流が悪くなり、タコができやすくなります。糖尿病などの病気がある場合は、定期的に足をチェックすることが大切です。

足タコの対策をするためには、まず原因を特定することが大切です。上記で紹介した原因を参考に、自分のタコがなぜできたのか考えてみましょう。

足に合わない靴を履いている場合は、靴を見直しましょう。自分に合った靴を選ぶことで、タコができるのを防ぐことができます。

足のお風呂でふやかしたり、角質を削ったりすることで、タコを柔らかくすることができます。また、保湿クリームなどで足を保湿することで、タコができにくくなります。

自分でケアしても改善しない場合は、当サロンに相談ください。
施術料金についてのページ下部に「その他のメニュー」がございます。そこに、角質除去（タコ）というメニューをご用意しています。
足裏の硬くなった皮膚を削り取るケアになります。

足タコを予防する方法は原因になる事を避けるにつきますが、足に合った靴を履く、足のケアを怠らないなど、実はその多くが巻き爪予防と共通しています。
巻き爪を予防する対策を実施する事で、足タコの予防にも繋がります。
適切な予防を実施して、健康な足の状態を維持するようにしましょう。